Conheça 3 Exercícios do Crosstraining!

Conheça 3 exercícios do Crosstraining que estão em alta hoje! Na A FITNESS você tem acesso a aulas de qualidade que executadas com segurança da forma correta! Muscle Up Um dos exercícios mais completos da modalidade Cross é o muscle up, que reuni os movimentos da barra fixa e um mergulho (igual à paralela), feito […]