Dor nas Costas? Confira este Post
Evitar ou combater incômodos na coluna, especialmente quando eles afetam a lombar, pede muita movimentação e pouco sofá A principal causa de incapacidade para exercer afazeres diários é a lombalgia. E isso se explica em boa parte pela sua altíssima prevalência: oito em cada dez pessoas no mundo um dia vão reclamar de incômodos na coluna e 55% delas […]
Como Ser Mais Forte Que o Sofá
Com muita gente, toda vez é igual. Final de ano e, na listinha de promessas para o ano seguinte, lá está: frequentar a academia! Aí janeiro começa e, como é mês de férias, empurra o início pra fevereiro… “mas em fevereiro tem Carnaval, né?! Então, vou começar só em março”… Pois é! E quando março […]
Elimine gordura no Fígado Agora!
Depois de identificado o problema com a gordura no fígado, o mais indicado para o paciente é que ele perca peso. Dessa forma, alimentos como frutas, legumes e vegetais podem ser excelentes aliados. Veja uma lista com os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta de quem tem gordura no fígado: – Frutas – […]
