Depois de identificado o problema com a gordura no fígado, o mais indicado para o paciente é que ele perca peso. Dessa forma, alimentos como frutas, legumes e vegetais podem ser excelentes aliados.
Veja uma lista com os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta de quem tem gordura no fígado:
– Frutas
– Verduras
– Grãos integrais
– Gorduras insaturadas
– Alimentos com pouco colesterol
– Laticínios
– Bebidas não alcoólicas
Depois de conhecer cada uma delas, agora chegou a hora de detalhar qual as propriedades que todos esses alimentos têm para ajudar a combater os casos de gordura no fígado.
Fonte: Cidade Verde
