considerada uma das atividades físicas mais procuradas do momento, o ‘Jump’ mistura coreografias musicais com exercícios em cama elástica, e tem contribuído para a melhora da qualidade de vida dos praticantes.
A movimentação, além de trazer benefícios para várias partes do corpo, também ajuda na perda calorias. Popular entre as mulheres, ele já saiu das academias para chegar a vários outros lugares.
Em Guarujá, no litoral de São Paulo, os Centros de Atividades Educacionais Comunitárias (Caecs) oferecem, gratuitamente, não só ‘Jump’, mas outras modalidades que garantem o bem estar da população, tudo gratuitamente. Confira na matéria do ‘Viver Bem’.
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Fonte: G1
