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Jump e seus benefícios, saiba mais!
Atualmente é comum as pessoas procurarem atividades físicas, treinamentos em grupo que trabalhem o corpo e se divirtam ao mesmo tempo. Existe uma atividade que
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Atualmente é comum as pessoas procurarem atividades físicas, treinamentos em grupo que trabalhem o corpo e se divirtam ao mesmo tempo. Existe uma atividade que
E deu a largada para mais um início de semestre! Começaram as preocupações com os estudos, o nível de tensão é alto, as dores de
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde. Novos estudos
Atividades aeróbicas e alongamentos ajudam a atenuar cólicas e outros incômodos O mau humor, as cólicas e o inchaço da TPM costumam desanimar até mesmo
Mau humor, ansiedade e cólica: esses e outros sintomas da TPM podem ser evitados com a prática de exercícios físicos. A TPM pode ser um
As pernas ficam inchadas após uma subida íngreme no percurso de BTT. Os braços tremem nas últimas repetições do supino. O ácido lático faz-se sentir
Mais difícil do que criar um novo hábito é manter. Vamos descobrir como facilitar esse processo? Estamos no último bimestre de 2018 e a energia
Eu, possivelmente você, e mais da metade da população mundial adora ficar na frente do computador durante horas, comendo e bebendo sem limites e exercitando
Estudo mostra que gordinho ativo é mais saudável que magro sedentário Dois estudos descobriram que está sendo chamado de paradoxo da obesidade. Esse conceito afirma que,
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