As melhores estratégias mentais para superar os limites físicos impostos pela dor
As pernas ficam inchadas após uma subida íngreme no percurso de BTT. Os braços tremem nas últimas repetições do supino. O ácido lático faz-se sentir nos últimos 50m na prova de 200m em natação. Para o atleta que quer ir mais além na sua performance desportiva, certamente a dor é uma presença habitual no treino […]
