As 43 anos, Letícia Spiller conta quais são seus hábitos fitness
Confira as dicas fitness da atriz para manter o corpo com saúde e boa forma Letícia tem uma história fitness para contar. Pratica ioga desde os 26 anos. Ritos tibetanos há mais de dez. Dança há outros tantos com o professor francês Jean-Marie Dubrul. Nesse meio-tempo, já teve personal, treinou na praia… Anote suas dicas […]
Atividade Física após os 60
Com o passar do tempo a expectativa de vida dos brasileiros vem mudando, mas além dela a aparência de pessoas que já passaram dos 60 também. Já não é mais possível apontar a idade de alguém através de traços antes característicos da idade. Avançaram os tratamentos estéticos, produtos para conservar e até rejuvenescer. Com relação […]
