Sintomas de Desidratação
Desidratação leve a moderada pode causar:
- Boca seca e pegajosa
- Sonolência ou cansaço – crianças tendem a ser menos ativas do que o habitual
- Sede
- Diminuição da produção de urina (para bebês, não molhar a fralda por três horas ou mais)
- Pouca ou nenhuma lágrima ao chorar
- Pele seca
- Dor de cabeça
- Prisão de ventre
- Tonturas ou vertigens.
A desidratação severa, uma emergência médica, pode causar:
- Sede extrema
- Preguiça extrema ou sonolência em bebês e crianças
- Irritabilidade e confusão em adultos
- Boca, pele e membranas mucosas muito secas
- Pouca ou nenhuma micção – toda a urina que é produzida será mais escura do que o normal
- Olhos fundos
- Pele seca e murcha, sem elasticidade
- Em bebês lactentes, fontanelas afundadas
- Pressão arterial baixa
- Batimento cardíaco rápido
- Respiração rápida
- Sem lágrimas ao chorar
- Febre
- Nos casos mais graves, delírio ou inconsciência.
Infelizmente, a sede nem sempre é um indicador confiável da necessidade do corpo por água, especialmente em crianças e idosos. O melhor indicador é a cor da urina: clara ou de cor clara significa que o corpo está bem hidratado, enquanto uma cor amarela ou âmbar escuro geralmente sinais de desidratação.
Buscando ajuda médica
Se você é um adulto saudável, geralmente conseguirá tratar desidratação leve a moderada ingerindo mais líquidos, como água ou uma bebida isotônica. Obtenha cuidados médicos imediatos se surgirem sinais e sintomas graves, tais como sede excessiva, falta de urina, pele enrugada, tonturas e confusão.
Vá ao médico se a pessoa desidratada experimenta qualquer dos seguintes sintomas:
- Vômito constante por mais de um dia
- Febre acima de 38°C
- Diarreia por mais de dois dias
- Perda de peso
- Diminuição da produção de urina
- Confusão
- Fraqueza.
Leve a pessoa para o departamento de emergência do hospital se ocorrerem essas situações:
- Febre superior a 39°C
- Confusão
- Lentidão (letargia)
- Dor de cabeça
- Dificuldade em respirar
- Dor torácica ou abdominal
- Desmaio
- Falta de urina nas últimas 12 horas.
