Técnica Ponto Zero na Musculação, Funciona? Veja a Verdade!
O sistema de treino ponto zero ficou muito conhecido por causa de seu criador, o mundialmente famoso fisiculturista, Fernando Sardinha. Mas será que funciona de fato? Veja mais neste artigo! Potencializar os efeitos do treinamento, para então gerar melhores adaptações, é o objetivo de qualquer método. Não seria diferente com o ponto zero. Este método, […]
