10 superfoods para ajudar a controlar a fome.
Esses 10 superalimentos vão saciar seu apetite mesmo com uma porção pequena. 1 Espinafre Não consegue satisfação com folhas verdes? Dê uma chance ao espinafre. Pesquisas mostram que os tilacoides, presentes no alimento, liberam hormônios de saciedade no organismo. Inove: Pulverize em um processador e misture no homus ou outro creme. Ou então junte às bolinhas […]
