Os benefícios do suco de laranja para quem se exercita
O suco de laranja é uma bebida rica em flavonoides — substâncias que ajudam a diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom) — e que possui uma grande quantidade de vitaminas C e carboidratos. Só isso já torna o suco uma opção extremamente nutritiva para todo mundo, certo? Mas saiba que […]
