Os melhores (e piores) exercícios para perder peso
É difícil perder peso. Independentemente de quantos iogurtes light nós compramos (espere: na verdade, eles engordam), das frituras que evitamos (isso é inútil) ou das dietas radicais que começamos (não faça isso), é complicado fazer tudo corretamente, não importa o tamanho da nossa motivação. Sim, é importante seguir a dieta certa, mas se exercitar também é fundamental […]
