Exercício sem intervalo e descanso prejudica fígado e coração
A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto. Antes, já era sabido que esse tipo de treinamento intenso sem intervalos necessários levava à síndrome […]
Veja como o exercício físico influencia sua sexualidade
Se o exercício da sexualidade passa obrigatoriamente pelo nosso corpo, então a chave para uma vida sexual satisfatória passa.
Pratique exercícios físicos durante a TPM e alivie seus sintomas
Atividades aeróbicas e alongamentos ajudam a atenuar cólicas e outros incômodos O mau humor, as cólicas e o inchaço da TPM costumam desanimar até mesmo a mais exímia esportista. No entanto, fazer um esforço a mais para continuar os exercícios pode ser muito benéfico: trabalhos científicos mostram que a prática de atividade física ajuda a atenuar os […]
O QUE ACONTECE COM O CORPO SE VOCÊ PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS TODOS OS DIAS DURANTE UM MÊS?
Exercício físico é importante nas nossas vidas, mas e quando a gente abandona a academia, o que acontece? Aqui no site da Fatos Desconhecidos, nós já explicamos para você como fica o seu corpo depois que você abandona a academia e deixa de fazer exercícios. De acordo com o portal Brasil, com dados publicados pela pesquisa Vigitel, […]
11 TIPOS DE PESSOAS QUE TODO MUNDO ENCONTRA NA ACADEMIA
O crescimento da tendência do mundo fitness está cada vez mais em alta na nossa realidade. Não é a toa que várias modelos já conseguem viver com o fruto do trabalho na promoção do estilo de vida saudável, que visa investimento numa alimentação balanceada e na prática de exercícios físicos. Por causa disso, muita gente […]
