Aprenda formas de treinar seu cérebro para lidar com a ansiedade
Você se considera uma pessoa ansiosa? Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 13,3 milhões de pessoas no Brasil sofrem com os distúrbios de ansiedade, uma doença real, que pode atrapalhar relacionamentos, o bem-estar físico e emocional e até mesmo comprometer o desempenho profissional. Como controlar o problema? Mas, mesmo parecendo algo […]
